Bodybuilding and Steroids كمال الاجسام والمنشطات

ليس سراً أن الملايين من الناس حول العالم يستمتعون كل عام بالمنافسة أو يستمتعون بأسلوب الحياة لكمال الاجسام.

  يمكن الإشارة إلى العديد من الأشياء حول سبب إدمان الناس في كثير من الأحيان لرياضة كمال الاجسام ، ولكن هناك عامل واحد أكثر أهمية من أي عامل آخر.

 نحن نتحدث بالطبع عن المنشطات. لا كمال الاجسام. بالمناسبة ، كما عرفنا منذ أكثر من نصف قرن ، لا يوجد كمال أجسام بدون المنشطات. والمبادئ العامة للياقة والتغذية ليست واضحة بدون المنشطات. 

نظرًا لأن المنشطات هي جزء من جميع الرياضات  ، فإن الهدف هنا هو فهم الطبيعة التنافسية ، ورياضة كمال الأجسام نفسها ، وكيفية تأثير المنشطات. 

للقيام بذلك ، عليك أن تبدأ من البداية.

  تاريخ كمال الاجسام

 لطالما كان البشر موجودين على الأرض ، فإن اللياقة البدنية تحظى بإعجاب كبير.

 يمكن لدراسة موجزة عن عمل الإغريق القدماء تأكيد هذه الحقيقة بسهولة.

لطالما حظيت العضلات واللياقة البدنية بالإعجاب ، لكن القدرة التنافسية في كمال الأجسام وما نسميه الآن كمال الأجسام يمكن إرجاعها إلى يوجين ساندو ، في أواخر القرن التاسع عشر. يُشار إليه عمومًا باسم "أب كمال الأجسام الحديث" ، وكان يوجين ساندو من أوائل من استخدموا لياقته البدنية ليس فقط للترفيه ، ولكن كوسيلة لكسب لقمة العيش. سرعان ما أدرك يوجين ساندوأن شهرته المكتشفة حديثًا يمكن الاستفادة منها في عالم الأعمال الحديث. من الترويج لعروض مشابهة لتلك التي كان يتطلع إليها للعرض إلى بناء أول خط إنتاج ضخم لمعدات رفع الأثقال ، لم يكتسب Sandow الثروة والشهرة فحسب ، بل اكتسب مكانة مميزة أيضًا. بسبب نجاح يوجين ساندو

 حتى يومنا هذا ، يمنح مستر أوليمبيا ، أكبر عرض كمال الأجسام في العالم ، الفائز كأسًا برونزيًا شبيه Sandow نفسه. هذه هي نفس الكأس التي طلبها Sandow لأول مسابقة لكمال الأجسام في عام 1901. 

ما علاقة يوجين ساندو لاعب كمال الأجسام بالستيرويدات ، مثل لاعب كرة القدم فينس لومباردي؟ كانت هناك طريقة مماثلة: خلال حياة Sandow ، لم يكن من غير المألوف بالنسبة للرياضيين في أي رياضة أن يتناولوا مستخلصات الخصية الحيوانية. لا أعرف ما إذا كان Sandow جزءًا منه ، ولكن ما بدأه Sandow هو ما قادنا إلى ما نحن عليه اليوم.

  البدايات الحديثة:

كانت الميزة التنافسية لكمال الأجسام التي ابتكرها Sandow جديدة ومثيرة للكثيرين ولكنها ستظل غير محبوبة اجتماعياً لدى الجماهير لعقود قادمة ، لكن كل ذلك سيتغير قريبًا. بحلول الأربعينيات من القرن الماضي ، كان التستوستيرون الصناعي متاحًا للغاية ، وبحلول الخمسينيات من القرن الماضي ، كان أحد أشهر المنشطات في كل العصور يصل بسرعة إلى المتاجر في شكل ديانابول. كانا أول نوعين من المنشطات المتاحة ، وبدأ الرياضيون في جميع الألعاب الرياضية في استخدامهما بكثافة ، ولكن ربما كان كمال الأجسام يدين لهم بأكبر تقدير. بدأت الاجسام ذات الطبيعة الرائعة في الظهور. أكبر وأفضل وأكثر تحديدًا. برز بناء الأجسام لأول مرة في التاريخ في الخمسينيات من القرن الماضي مع ظهور لاعبي كمال الأجسام مثل ستيف ريفز وريج بارك وكلارنس روس ، وكان العقد الذي تلا ذلك أكبر.

 في الستينيات ، عندما كان الرياضيون لا يزالون يمارسون رياضة كمال الأجسام  بشكل أو بآخر ، حققوا مستويات مذهلة حقًا من اللياقة والحجم. في هذه المرحلة ، كانت المنشطات متوفرة مثل مياه الصنبور ، وكان الخبر السار للرياضيين أنها كانت قانونية بنسبة 100٪. كان لاعبو كمال الأجسام الأسطوريون مثل سيرجيو أوليفا وديف درابر ولاري سكوت يتمتعون بلياقة بدنية لم يرها أحد من قبل ، لكن الستينيات كانت باهتة مقارنة بما تبعها.

أرنولد والعصر الذهبي:

   يُلقب بملك كمال الأجسام وفي معظم الدوائر بالمعيار الذهبي ، إذا كان أي شخص قد وضع كمال الأجسام على الخريطة ، فهو أرنولد شوارزنيجر ؛ لم يكتفِ بإحضارها للجماهير ، لكنه حتى يومنا هذا هو وجه هذه الرياضة.

 سيكون عصر أرنولد ، المعروف باسم "العصر الذهبي لكمال الأجسام" ، البداية الحقيقية لاستخدام الستيرويد الجاد في الرياضة وسيستمر في النمو. من وقت لاحق. يمكن العثور على المنشطات الأساسية في ذلك الوقت ، والعديد من أكثرها شيوعًا اليوم أصبح شائعًا في أيام أرنولد أيضًا. كان ذلك خلال ذروة عندما كان لاعبو كمال الأجسام منفتحين للغاية بشأن استخدامهم للستيرويد ، ولم يكن من غير المألوف رؤية المنشطات في التداول العام في أرضية الصالة الرياضية. لا ، هؤلاء الرجال لم يكونوا على دراية بالهرمونات كما نحن اليوم ؛ لقد فهموا ببساطة أنهم عملوا وعملوا بشكل جيد.

 الثمانينيات:

 في الثمانينيات ، كان لاعبو كمال الأجسام أكثر شهرة من أي وقت مضى ، وبفضل Arnold وشركته ، نمت قاعدة المعجبين إلى أكثر مما كان يتوقعه أي شخص. ومع ذلك ، خلال هذه الفترة ، ستبدأ المنشطات في جذب انتباه وسائل الإعلام السلبية ، لدرجة أن القوانين المحيطة بها ستبدأ في إحكام قبضتها. على الرغم من أن القبضة ستعزز استخدام الستيرويد ، إلا أنها ستستمر في الزيادة وستؤدي حتماً إلى الطريقة التي ننظر بها إلى كمال الأجسام اليوم.

أرنولد والعصر الذهبي:

 في عام 1968 ، أوضح العديد من الزملاء لماذا شقوا طريقهم إلى كمال الأجسام ووصلوا في النهاية إلى الولايات المتحدة. يُلقب بملك كمال الأجسام وفي معظم الدوائر بالمعيار الذهبي ، إذا كان أي شخص قد وضع كمال الأجسام على الخريطة ، فهو أرنولد شوارزنيجر ؛ لم يكتفِ بإحضارها للجماهير ، لكنه حتى يومنا هذا هو وجه هذه الرياضة.

 سيكون عصر أرنولد ، المعروف باسم "العصر الذهبي لكمال الأجسام" ، البداية الحقيقية لاستخدام الستيرويد الجاد في الرياضة وسيستمر في النمو. من وقت لاحق. يمكن العثور على المنشطات الأساسية في ذلك الوقت ، والعديد من أكثرها شيوعًا اليوم أصبح شائعًا في أيام أرنولد أيضًا. كان ذلك خلال ذروة عندما كان لاعبو كمال الأجسام منفتحين للغاية بشأن استخدامهم للستيرويد ، ولم يكن من غير المألوف رؤية المنشطات في التداول العام في أرضية الصالة الرياضية. لا ، هؤلاء الرجال لم يكونوا على دراية بالهرمونات كما نحن اليوم ؛ لقد فهموا ببساطة أنهم عملوا وعملوا بشكل جيد.

 الثمانينيات:

 في الثمانينيات ، كان لاعبو كمال الأجسام أكثر شهرة من أي وقت مضى ، وبفضل Arnold وشركته ، نمت قاعدة المعجبين إلى أكثر مما كان يتوقعه أي شخص. ومع ذلك ، خلال هذه الفترة ، ستبدأ المنشطات في جذب انتباه وسائل الإعلام السلبية ، لدرجة أن القوانين المحيطة بها ستبدأ في إحكام قبضتها. على الرغم من أن القبضة ستعزز استخدام الستيرويد ، إلا أنها ستستمر في الزيادة وستؤدي حتماً إلى الطريقة التي ننظر بها إلى كمال الأجسام اليوم.

ما هو كمال الاجسام؟

بشكل عام ، هو أحد أبسط الأشياء التي يمكننا تحديدها لأن تعريفها الحقيقي هو في الاسم نفسه ؛ كمال الاجسام هو ببساطة السعي لبناء الجسم. في حين أن هذه نظرة تبسيطية إلى حد ما ، على الرغم من أنها صحيحة ظاهريًا ، يجب أن يكون هناك المزيد لمنحها غرضًا محددًا من حيث المنافسة. في هذه الحالة ، في شكله الحقيقي لتعريف كمال الأجسام ، يتم بناء بنية الجسم التي يتم تعديلها إلى ما بعد حالتها الأصلية ، والتي يتم تعزيزها في العضلات والتعريف. سيتم تحديد مدى اتخاذ هذا التعديل والتحسين إلى حد كبير من خلال الهدف النهائي المنشود ، ولكن نظرًا لجوانبها التنافسية ، فإن الانتصارات الأكثر تعقيدًا وتحديدًا ، وإذا كانت المنشطات يمكنها وستساعدك في الوصول إلى هذا الهدف النهائي ، فلا يجب عليك ' قد يكون من الصعب للغاية معرفة سبب استخدامها كثيرًا.

هل كمال الاجسام رياضة؟

"هل كمال الأجسام رياضة" هو سؤال تم طرحه عدة مرات ولأن المنشطات جزء أساسي من هذا القبيل ، فهم يقولون بشكل قاطع "لا؟" ومع ذلك ، فإن هذا المنطق مليء بالثغرات لأنه إذا كان استخدام الستيرويد أو غيابه يعتبر رياضة تنافسية ، فلا توجد رياضة على الإطلاق. الحجة الأخرى ، والأكثر صحة ، هي أنه نظرًا لعدم وجود منافسة رياضية على خشبة المسرح ، فهي في الحقيقة ليست رياضة. لكن هل هذا افتراض صحيح حقًا؟

كمال الأجسام فريد من نوعه من معظم أشكال المنافسة الأخرى ؛ بينما تمارس رياضات مثل البيسبول وكرة القدم في الملعب ، تتم ممارسة كمال الأجسام في صالة الألعاب الرياضية ؛ المرحلة هي إلى حد ما نقطة من العرض حيث يتم توزيع المكافآت والتكريم ، مثل غرفة خلع الملابس لفريق بيسبول ناجح. هناك بالتأكيد جانب من جوانب المنافسة في المنافسة التي تتطلب بعض القدرة الرياضية ؛ إذا لم تفترض أبدًا أنك ستفاجأ بمدى صعوبة المحاولة. ومع ذلك ، فإن الموقف ، على الرغم من أهميته ، ليس بنفس أهمية اللياقة من حيث كيفية تحديد موقعه ، لذلك يمكننا أن نشير مرة أخرى إلى صالة الألعاب الرياضية حيث توجد المنافسة حقًا.

صحيح أن جميع الرياضيين في جميع الألعاب الرياضية يتدربون في صالة الألعاب الرياضية ثم يتنافسون في ميدان أو مضمار ، لكن لاعبي كمال الأجسام مختلفون تمامًا عندما يتعلق الأمر بتدريب الجيم. توجد رياضات أخرى في صالة الألعاب الرياضية لزيادة الوظيفة ؛ تقلص العضلات ونحت العضلات وتعريفها ليست مهمة في حين أن كمال الأجسام هو الشاغل الوحيد. صالة الألعاب الرياضية حيث يرمي كرة سريعة. إنه المكان الذي ينفذ فيه استراتيجيته وينفذ عمله. هل كمال الاجسام رياضة؟ إذا قمت بتعريفه من خلال قواعد المنافسة ، فمن المؤكد أنك إذا كنت ميتًا ، فيجب أن تلعب جميع الألعاب الرياضية في الملعب الجيد أيضًا ولكن السؤال الأكثر أهمية هو كيف تؤثر المنشطات عليك حقًا؟

ضرورة المنشطات:

المنشطات ليست بأي حال من الأحوال ضرورة مطلقة لكمال الأجسام التنافسي ؛ يمكنك بناء بنية بدنية جيدة بدونها والمنافسة إذا كنت ترغب في ذلك. ومع ذلك ، إذا كنت تريد الحصول على لياقة بدنية مذهلة ولم تكن من محبي المنشطات ، فلدينا بعض الأخبار السيئة لك ؛ ذلك لن يحدث. المنشطات مخصصة لكمال الأجسام مثل مضارب البيسبول. يجب أن تكون الطبيعة ذاتها التي نحدد فيها استخدام الستيرويد في كمال الأجسام التنافسي موجودة. صحيح ، يمكننا تغيير التعريف ، يمكننا تغيير معايير المنافسة ولكن هل هذا يساعد حقًا في أي شيء ، خاصة عندما نفكر في المستوى المهني؟ من أهم جوانب الرياضات الاحترافية ، أن جميع الرياضات الاحترافية هي أن المنافسين يفوقون الرجل العادي ؛ هل تريد الذهاب إلى لعبة البيسبول حيث يتم إلقاء الكرات السريعة بسرعة 60 ميلاً في الساعة أو لعبة كرة القدم حيث يبعد Hail Marry مسافة 20 ياردة؟

بالطبع لا ويمكن قول الشيء نفسه عن كمال الأجسام ؛ لا أحد يريد رجلاً عادياً يقف على خشبة المسرح. يمكن لمعظمنا رؤية هذا عندما نحدق في المرآة. الغرض الكامل من كمال الأجسام التنافسي ، وخاصة المحترفين هو إظهار بنية بدنية فريدة وقوية لا يمكن الوصول إليها من قبل الرجل العادي أو أي رجل في هذا الشأن. تحقيقا لهذه الغاية ، يجب استخدام المنشطات ، ولكن خمن ماذا ، ألعاب NFL التي تحب مشاهدتها ، هل تعتقد أن هؤلاء اللاعبين قد عززوا السرعة والقوة بشكل متزايد من خلال تطوير السحر؟ فكر في الأمر قليلاً وتوجه برفق قبل أن تضغط على لاعب كمال الأجسام على استخدام الستيرويد ومقارنته بالرياضات المفضلة لديك.

قطعة من اللغز:

في حين أن استخدام الستيرويد هو ضرورة للتنافس في كمال الأجسام ، خاصة على مستويات الهواة والمحترفين ، إلا أنه ليس كل شيء. لن يحل استخدام الستيرويد محل التدريب السليم ولن يحل محل التغذية الذكية بأي حال من الأحوال. كلما كان فهم التغذية أقوى وأكثر فاعلية ، سيكونون قادرين على تعظيم استخدام الستيرويد واستغلال ذلك في السعي التنافسي الأكثر نجاحًا. علاوة على ذلك وهذا لا يمكن المبالغة فيه ؛ يعتمد كمال الأجسام التنافسي بشكل كبير على البنية الجينية الخاصة بك بالإضافة إلى استجابتك الجينية للمنشطات. بعض الأفراد سوف يفعلون ببساطة أفضل من الآخرين لأن تركيبهم الجيني متفوق في هذا الصدد وسيستجيب البعض على مستوى أعلى من الستيرويدات الابتنائية. عادة ، أولئك الذين لديهم بنية وراثية أقوى عرضة للعضلات بدون المنشطات سوف يستجيبون بطريقة متفوقة. هل هذا عادل ، ربما لا ولكن هذه هي الحياة.

بغض النظر عن المكان الذي تنخفض فيه الجينات ومستويات الاستجابة الخاصة بك ، فإن قوتها مثل المنشطات ليست سحرية ولا يمكنها اتخاذ بنية بدنية أدنى وراثيًا وتحويلها إلى أفضل منافس محترف في كمال الأجسام. ومع ذلك ، مع الستيرويدات البنية الجينية الصحيحة ستوفر اللمسة النهائية اللازمة للوصول إلى أعلى من النتائج الطبيعية. ومع ذلك ، حتى لو كنت تمتلك المنشطات الجينية العادية ، يمكن أن تغير حالتك الطبيعية وستغير حالتك الطبيعية بشكل كبير ولكن إلى حد ما فقط. لكي تكون حقًا واحدًا من العظماء ، ستحتاج ليس فقط إلى امتلاك المعرفة السليمة بجميع الجوانب ولكن البنية الجينية الفائقة حتى بدون استخدام الستيرويد.

ثقافة فن البوب:

الكثير مما نعرفه عن المنشطات مشتق من كمال الأجسام التنافسي. كل هذا بالطبع ليس ولكن هناك دين مستحق. علاوة على ذلك ، كما ناقشنا ، فإن ما نعرفه ونفهمه عن الهرمونات الابتنائية أدى في كثير من الحالات إلى فهم أفضل لكيفية عمل عضلاتنا ، وكيف يتم وضع هيكلنا ووظائفنا الهرمونية ، وضمن هذه الفهمات وجدنا أنفسنا أكثر حكمة في - شروط الصحة العامة واللياقة البدنية. يرجع جزء كبير مما نراه اليوم في الثقافة الشعبية إلى المنشطات وكمال الأجسام التنافسي ، وبما أن الاثنين يسيران جنبًا إلى جنب ، يمكن للعديد من جوانب اللياقة البدنية تتبع جذورها في كمال الأجسام التنافسي.

بفضل كمال الأجسام التنافسي ، شهدنا انفجارًا في مجتمع أكثر وعيًا بالصحة واللياقة البدنية ؛ تم بناء الصالات الرياضية التي نمارس فيها من قبل لاعبي كمال الأجسام المتنافسين ، والتمارين والروتين ، والمبادئ الغذائية الأساسية التي نفهمها تم اكتشافها وإتقانها لأول مرة من قبل لاعبي كمال الأجسام المتنافسين ؛ بدونهم ، لا يوجد جنون للياقة البدنية. ومع ذلك ، بسبب الاهتمام السلبي الذي يتم منحهم والطريقة التي يُنظر إليها بها في كثير من الأحيان ، كان يُنظر إلى المنشطات دائمًا على أنها مشكلة كبيرة في الرياضة التنافسية ولكن بدونها لن تكون الرياضة التنافسية موجودة كما هي ولن نتمكن من ذلك. فهم الأشياء التي نقوم بها.

حقيقة الأمر هي أن كمال الأجسام التنافسي يمثل الأساس والجذر للعديد من الأشياء التي تحظى بالإعجاب في الثقافة الشعبية. أبطال الشاشة الفضية الأكبر من الحياة ، يدينون بوجودهم إلى كمال الأجسام ؛ المصارعة المحترفة ، كيف نستخدم التدريب في رياضات مثل كرة القدم والبيسبول والملاكمة ، وفي معظم الأحيان جميع الرياضات التنافسية ، فهم مدينون بالكثير من وجودهم إلى شكلهم الحالي لكمال الأجسام. الهوية العضلية الرجولية التي يطمح إليها العديد من الرجال ، جذورها تأسست إلى حد كبير في كمال الأجسام ، وربما يكون الأمر الأكثر إثارة للاهتمام في كل من هذه الجوانب هو الستيرويدات التي تشكل جزءًا رئيسيًا من اللعبة. رغبتنا في أشياء أكبر من الحياة ، في جميع جوانب الحياة ، في حين أن بعضها فريد من نوعه بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين لديهم جذور طويلة وعميقة في اتصال مع كمال الأجسام والمنشطات ككل.

كمال الاجسام اليوم:

هناك حجة ثابتة يبدو أنها موجودة دائمًا وهي قائمة على الرغبة في الأشياء الماضية. يعتقد الكثيرون أن كمال الأجسام التنافسي قد شهد بالفعل ذروة نجاحه وأن الحالة اللولبية أو الراكدة هي كل ما تبقى. 

هذا شائع في معظم الأشياء في الحياة وفي كثير من الأحيان يكون الأمر مسألة رأي ولكن هناك دائمًا حقائق لا يمكن تجاهلها. بالمقارنة مع "العصر الذهبي" ، فإن كمال الأجسام التنافسي أكبر من أي وقت مضى ؛ قاعدة المعجبين أكبر ، والعروض أكبر ، وقد تجاوزت الصناعة مجالًا رائعًا جعل بضعة دولارات في صناعة تستحق مبالغ محيرة للعقل.

في حين نمت قاعدة المعجبين كما نمت الصناعة ككل ، وكذلك الرياضيين وأنت تراهن ، في كثير من الأحيان يتم رسم هذا في ضوء سلبي للغاية ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى استخدام الستيرويد والشر المتصور الذي يحمله ؛ لكن هل هناك من يهتم حقا؟ هذه الرياضة ، رغم أنها لا تزال ، رياضة تحت الأرض بشكل عام من نواح كثيرة أكبر مما كانت عليه في أي وقت مضى ، من خلال هذا المنطق البسيط ، على الرغم من أن البعض قد يشتكي ، فإن استخدام المنشطات لم يفعل شيئًا يعيق كمال الأجسام على الإطلاق.

كمال الاجسام والمنشطات والحقيقة:

كمال الأجسام بطبيعته هو مسعى غير طبيعي. أجسامنا ليست لديها رغبة في التغيير وليس لديهم أي رغبة على الإطلاق في تراكم كميات هائلة من العضلات. نحن كائنات ذات طبيعة راكدة بطبيعتها ، وبينما تختلف حالتنا الطبيعية من شخص لآخر ، بغض النظر عمن نكون ، فإن هذه الحالة الطبيعية موجودة. لتغيير هذه الحالة الطبيعية ، يجب أن نجبر أجسادنا على التصرف والأداء بطريقة غير طبيعية ، يجب أن نجبرها على النمو والتعريف ولكن للارتقاء حقًا فوق الطبيعي ، يجب أن توجد المساعدة الهرمونية. نعم ، يمكنك بالتأكيد أن تكون لاعب كمال أجسام طبيعي وأن تبني بنية بدنية صلبة جيدة تتجاوز حالتك الطبيعية ؛ يمكنك تحقيق ذلك دون استخدام المنشطات. ومع ذلك ، فهو مهووس بالطبيعة ، فإن الرجل الذي يفوق المتوسط ​​من حيث القوة العضلية لن يحقق ذلك بدون استخدام المنشطات وإذا لم يحقق ذلك فلا توجد رياضة تنافسية ذات أهمية كبيرة. قال كريس بيل ذات مرة إن المنشطات كانت أمريكية مثل فطيرة التفاح. حسنًا ، بالنسبة لكمال الأجسام التنافسي ، فهذه هي الفطيرة وطالما لعبت لعبة العضلات ، فسيحتاج الكثير من الناس حتمًا إلى قطعة.